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66到70，总共80
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2010年08月16日
Today I'm spinning, lets hope I dont regret it after!
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2010年08月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.2 公斤
0.9 公斤
31.8 公斤
合理的
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稳定体重
2010年08月15日
Very happy about hitting the first small target I'd set myself. Next week trying harder and knee has recovered so back on the threadmill!
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2010年08月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.2 公斤
0.9 公斤
31.8 公斤
合理的
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一个星期减少1.6 公斤
2010年08月13日
Going on the threadmill again today but with a support bandage. Starting to see some result even if the weight hasnt changed too much.
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