注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
kikio413
日记
kikio413的日记
kikio413的个人资料
|
体重历史纪录
66到70,总共179
页面:
前一页
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
下一页
2021年04月28日
4/28
上班前在家跳繩+翹臀圈運動40分
(限水政策剛好今天健身房區域是停水的)
今天自己帶便當回歸飲食控制~
(6条评论)
2021年04月27日
4/27晚餐
大兒子今天校外教學,帶了自己DIY的比薩回來
先生煮了海鮮粥、炸了雞腿排
真的是幸福肥啊~~
(這大成雞腿排真是讓我炸一次就退縮⋯皮整個黏鍋,先生是大廚怎麼煎都很美😍)
看來全家最不會下廚的我還是出嘴吃就好了,我還是適合做簡單的減脂餐😂
希望以後孩子長大也會煮給媽媽吃😜😜
(5条评论)
2021年04月27日
4/27
休假日,先生也剛好休假,揪了我吃泰式料理。
兩個人5道菜2杯泰奶1碗摩摩渣渣,吃光光
(我一直秉直著「要就不吃」,「既然要吃就好好的吃!!」當然白飯還是減量吃的不會無限吃到飽)
減重的時候總是有”神隊友”不斷的餵食🤪🤪
所幸平日盡可能的吃清淡才不會影響減重啊~
大家也有很愛號召吃美食的神隊友嗎😉😉
(8条评论)
2021年04月27日
老公的愛心宵夜。
明明是叫他自己吃就好結果煮了一鍋泡麵上樓⋯
看到這麼大鍋就知道他有多煮一份,只好捨命陪君子破例吃宵夜了😂
吃了配料和一些麵,湯只喝一口,原型食物吃久口味都變清淡,突然覺得泡麵好重口味啊😫😫
(6条评论)
2021年04月26日
4/26
上班前準備便當,順便幫同事準備一份
所以肉和魚、蛋準備比較多~(同事也在低碳減重)
早上喝了兩碗雞湯,肚子飽飽的現在才開始要吃午餐🥣
(1 条评价)
kikio413的体重历史
查看完整的历史记录