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2023年12月11日
Besser als gestern, aber nicht gut. Ist ganz schön schwierig in der Weihnachtszeit…
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
105 公斤
5.6 公斤
5.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2023年12月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
105.5 公斤
5.1 公斤
5.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.6 公斤
2023年11月19日
Geht in richtige Richtung. Gar nicht schlecht dafür, dass ich nicht so hyperdiszipliniert war.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
103.7 公斤
6.9 公斤
3.8 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少1.0 公斤
2023年11月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.4 公斤
6.2 公斤
4.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2023年11月12日
Nach 2,5 Wochen Urlaub ohne Tracken ist das Gewicht wieder hoch, was jetzt nicht wahnsinnig überraschend ist. Ab heute wieder Attacke!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.5 公斤
6.1 公斤
4.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.5 公斤
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