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体重历史纪录
61到65，总共175
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2023年10月8日
tgl 8 okt 🤨
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.6 公斤
3.4 公斤
4.6 公斤
合理的
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一星期增加2.1 公斤
2023年10月7日
Di jkt dari tanggal 2 Berat masih 52.30
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.3 公斤
3.7 公斤
4.3 公斤
合理的
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稳定体重
2023年10月1日
TGL 1 OKT !!!
MULAI SERIUS DEFISIT !! SEMOGA AKHIR BULAN BISA 48KG !!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.3 公斤
3.7 公斤
4.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2023年09月26日
day 5 defisit
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.8 公斤
3.2 公斤
4.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.5 公斤
2023年09月23日
day 3 suksessss defisit 500
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.6 公斤
3.4 公斤
4.6 公斤
合理的
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一星期增加0.7 公斤
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