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56到60,总共822
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2024年02月1日
Доброе утро.☀️ хорошего дня всем. Сегодня четверг и выходные уже скоро.☺️
У меня завтрак на 364 ккал
Овсяноблинчик ( давно я его не готовила) с сыром и капучино ( 100 мл молока)
❤️
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2024年01月31日
Ужин 286 ккал( за кадром лаваш армянский 40 гр)
Салат( шпинат,помидор,перец блог.,редис)
Отбивная из индейки
❤️
(2条评论)
2024年01月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.6 公斤
3.7 公斤
10.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2024年01月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76 公斤
3.3 公斤
11 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2024年01月30日
Доброе утро всем!
У меня завтрак на 410 ккал
Хорошего дня и настроения на весь день !
❤️
(1 条评价)
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