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51到55，总共155
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2021年11月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.1 公斤
3.2 公斤
18.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少7.7 公斤
2021年11月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
109.2 公斤
2.1 公斤
19.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少13.7 公斤
2021年11月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
111.2 公斤
0.2 公斤
21.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2021年11月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
111.3 公斤
0.1 公斤
21.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
2021年09月10日
Veckorna har gått hyffsat men helgerna ... hmmm
Nu har jag ett litet kortsiktigt mål på ett par veckor så ska försöka hålla i det inför en liten utflykt och satt ett lite längre till slutet på året, har även satt upp ett antal mindre mål som har att göra mera med småsaker som invägning, promenader , matdagbok etc , lite små vinster på vägen om man sköter sig och tvärtom då om man inte gör det.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
107.7 公斤
3.6 公斤
17.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
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