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体重历史纪录
51到55，总共121
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2023年06月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.9 公斤
9.1 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2023年06月22日
Jantinha delícia de sempre
Pão de brioche
2 ovos mexidos
Alface, tomate e pimentão 😊😋
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2023年06月22日
Tem abdômen vindo 😍😍😍
Cheguei da academia e já tomei meu whey e creatina 😘
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2023年06月22日
Almoço de hoje
Marmita com 100g de arroz
100g de frango
300g de Melancia
Alface a vontade
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2023年06月22日
Café da manhã após 1 hora de cardio
1 fatia de pão
1 ovo inteiro + 1 clara
Café com leite desnatado
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