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6到10，总共160
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2024年05月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
98.4 公斤
11.4 公斤
19.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2024年05月3日
A long time between weigh ins. I stacked on the weight around Easter, and have been battling my way back ever since. This is a lifetime fight.
Struggling with my partner, who must lose weight for an operation later on this year, and he is still thinking we can eat out or eat at friends homes. If we go to a friend's place, the food is never ending, and alcohol is involved.
I am back to stay at home, eat healthy, and try to support him as much as I can.
My weight got up to 102kg around Easter, which involved a week and a half holiday in WA, before flying home on Easter Saturday to be with our grown up kids.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
98.5 公斤
11.3 公斤
19.5 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2024年03月18日
Finally home, and returning to a sensible eating plan after 2 weeks of work away from home. Living in outback areas with little to no ability to maintain a healthy or consistent eating plan has meant I am only now back to less than 98 kilos once again.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.7 公斤
12.1 公斤
18.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2024年03月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.9 公斤
11.9 公斤
18.9 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2024年03月10日
Post covid weight, where we ate anything, just to get thru the 2 weeks.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
98.3 公斤
11.5 公斤
19.3 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
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