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6到10，总共228
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2022年11月23日
Weight is bouncing all over the place. Won’t log again until it settles. Have seen a high of 67.1 and a low of 65.1 over the last few days. This morning it was 66 🤷♀️
Changing my workouts and eating main meal in the evening for now to make the most of the little day light.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66 公斤
8.5 公斤
1 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2022年11月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.7 公斤
8.8 公斤
0.7 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2022年11月17日
Looks like I am slowly getting close to my goal. Not in a rush. Still have over a month to iron out some lumps and bumps.
I have recently stated 5-HTP for my anxiety. And together with rescue remedy drops I am slowly feeling calmer. This churning feeling isn’t completely gone yet but it doesn’t fill all of my head space 👍
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2022年11月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.9 公斤
8.6 公斤
0.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2022年11月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.1 公斤
8.4 公斤
1.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
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