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6到10，总共38
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2017年12月8日
Bonjour à tous, la balance s'approche des deux chiffres, juste 800 grammes à perdre et encore un objectif d'atteint. Un régime, c'est lassant à force mais l'excitation d'approcher de son objectif et la réel transformation de ma silhouette (de 4XL à XL en haut et de Taille 54 à 44 en bas) me motive plus que tout. Bientôt, je mettrai une photo du avant et après.
Soyez tous en mode guerre des étoiles (kilos)
que la force soit avec vous
Bonne journée à toutes et à tous
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.8 公斤
43.2 公斤
3.8 公斤
合理的
(11条评论)
一个星期减少1.9 公斤
2017年12月1日
Aucun écart cette semaine en prévision des repas diverses et varié prévu en décembre. (Mon boulot, celui de mon épouse, noël et le 31 décembre au Grand buffet de Narbonne ).Et ce sera pareil la semaine qui arrive. Sur la balance ce matin, 102,7 kg, je sort de l'obésité et je passe officiellement en surpoids. 1,8 kg donc de moins cette semaine.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.7 公斤
41.3 公斤
5.7 公斤
100％
(3条评论)
一个星期减少1.8 公斤
2017年11月24日
0.9 Kg de perdu cette semaine. J'approche des 40 Kg de perdu, et des 103.7 Kg qui me mettront en surpoids et plus en obésité (j'étais en obésité morbide).
Je suis passé d'une IMC de 41.62 à 30.2. La volonté est toujours là et le moral aussi, que du positif.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.5 公斤
39.5 公斤
7.5 公斤
100％
(15条评论)
一个星期减少0.9 公斤
2017年11月17日
A peine 600 grammes de perdu ou encore 0.6 Kg de perdu?
Selon la formule choisit, ça ne sonne pas pareil.
Je préfère la seconde car elle est positive, et être positif c'est une partie du chemin effectué.
Donc, encore en descente, je me rapproche des 103.7 Kg qui me feront passer juste en surpoids.
Du courage, il en faudra à l'approche des fêtes, synonyme de tentation diverses
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
105.4 公斤
38.6 公斤
8.4 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.6 公斤
2017年11月10日
On continue sur la lancé.
Ne rien lâcher
38 Kg de perdu, dit comme ça, ce n'est rien mais quand on essaye de lever 4 pack de bouteilles d'1 litre et demi +1 en même temps, c’est là que l'on rend bien compte !!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106 公斤
38 公斤
9 公斤
合理的
(12条评论)
一个星期减少1.0 公斤
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