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melati_s22
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体重历史纪录
6到10,总共89
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2023年10月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.5 公斤
14.5 公斤
5.5 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
2023年10月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62 公斤
14 公斤
6 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2023年10月17日
pengen tanya temen2 semua, sebenernya klo mau mulai weight training apa harus ideal dulu ya BB nya?ato g harus?entah mengapa aq malah nimbang lagi dan shock dg angkanya. .padahal sebenernya lingkar badanq banyak yg turun. .bagi semangat n motivasinya donk temen2. .huaa :'(
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2023年10月17日
gimana yaa, akhir2 ini stress dan kurang tidur, jd nyari2 makanan manis sama jajan tahu aci mulu, masih kepikiran tadi siang dikatain murid, dibilang g mau diet, dy g tau aq udah berjuang diet 1 th lebih hanya karna bajuq masih oversize semua. .😭
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2023年10月1日
habis full body workout with dumbell setengah jam, ada pukis dibawa adikq, lanjut makan g nih?:D
(3条评论)
melati_s22的体重历史
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