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2016年01月16日
I've lost 14.6 lbs since December 27. Only 11.5 lbs more to release forever.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.4 公斤
4.8 公斤
5.4 公斤
100％
(5条评论)
一个星期减少0.9 公斤
2016年01月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.9 公斤
4.3 公斤
5.9 公斤
100％
(2条评论)
一个星期减少1.5 公斤
2016年01月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.5 公斤
3.7 公斤
6.5 公斤
100％
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2016年01月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.7 公斤
3.5 公斤
6.7 公斤
100％
添加评论
一个星期减少1.9 公斤
2016年01月5日
I've been out of communication during the holidays (sorry about that), but have started a new way of eating and it's working very well. It's embarrassing to admit it, but I went all the way up to 157 pounds over the holidays. With my new way of eating, I'm now already at 145 pounds. I think I have finally found something that works for me. Yay!
I won't be recording my food and exercise here because I need to record it elsewhere for a while, but I am being very diligent about the tracking.
The holidays were wonderful because both my kids were unexpectantly able to come home. Also, my son got his dream job working for Yelp in San Francisco. And, my daughter held on to her engineering scholarship.
Wishing everyone a very happy, amazing new year!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.0 公斤
3.2 公斤
7.0 公斤
100％
(1 条评价)
一个星期减少0.3 公斤
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