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flecki 722
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6到10，总共35
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2023年09月15日
So seit genau einem Jahr sind jetzt zehn Kilo runter. Fühle mich für und die Klamotten sitzen auch mal wieder besser. Schade nur das keiner aus den Umfeld mal ein Wort verliert und sagt haste toll gemacht. Na ja denke die warten alle drauf das es wieder in die andere Richtung geht. Ist ja schon oft passiert. Aber diesmal werde ich alles dran setzen das es weiter runter geht.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.8 公斤
9.4 公斤
3.8 公斤
合理的
(25条评论)
一个星期减少0.7 公斤
2023年09月8日
okay eine null Runde . Aber ist okay am Wochenende war Stadtfest bei uns. Ich muss sagen das Bier war mal wieder sehr lecker.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.5 公斤
8.7 公斤
4.5 公斤
合理的
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稳定体重
2023年09月1日
Ich freue mich 😊. Genau 17 Jahre ist es her das auf der Waage mal eine 7 stand. So weiter brav sein vielleicht bleibt sie ja diesmal länger.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.5 公斤
8.7 公斤
4.5 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.5 公斤
2023年08月25日
So ist es schon besser.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80 公斤
8.2 公斤
5 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2023年08月18日
Na ja war zu erwarten. Diese Woche Besuch von Kollegen Heizhunger bekommen.🙈 Anstatt zu sagen Hau ab seine Schokolade genossen. Da sieht man wieder auch mit 52 Jahren ist man wirklich nicht manchmal blöd. So diese Woche schmeiß ich ihn raus .
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.6 公斤
7.6 公斤
5.6 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
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