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6到10,总共17
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2022年10月4日
timbangan hari ini..ternyata yang saya pahami skrg.. wlpun ada kekurangan kalori inget jangan ngemil apalgi di atas jam batas wkt kita slsai makan malam.ak coba berat badan akan naik atau gak bisa turun.jam 6 malam kita slsai makan.udah cukup jangan makan.
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2022年09月26日
makan malam full 1 mangkok gini. menu sehat kalorinya 405 😁 alhamdullilah.. kenyang sekali ☺ Utk BAB nya tiap pagi & malam ak minum teh jati cina ya 👍
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2022年09月26日
pagi² bangun tidur nimbang sudah segini lagi 🙏 Semangat utk BB 65 kilo,, kembali ke BB wkt masih gadis 🤣
(2条评论)
2022年09月25日
alhamdullilah.. jadi semangat 😁
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2022年09月25日
timbang pagi² segini aja 😁 alhamdullilah😍
(12条评论)
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