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2020年05月25日
Обед 🥘 филе цыплёнка, булгур и салат-шпинат-томат с оливычем - всё вместе на ~ 390 КК, 7.8 Ж, 48.4 У, 31 Б.
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2020年04月29日
Мощщщный обед - импровизированный поке на булгуре (спрятался) с бедром индейки, авокадо и овощами. На всю порцию ~ 640 КК, 31.4 Ж, 52.1 У, 39.1 Б 🥑 🔥
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2020年04月28日
Тёплый салат с курицей и авокадо 🤤🥑
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2020年04月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.7 公斤
15.1 公斤
6.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2020年04月11日
Кальмар & соба 🦑
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