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体重历史纪录
6到10，总共55
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2017年01月18日
I guess all the fiber I have been eating paid off on the scale this morning.
Thank Almighty GOD for that.
I hope all my buddies have a loss today and a great Wednesday!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
109.8 公斤
40.4 公斤
7.7 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少0.5 公斤
2017年01月12日
It takes a lot of dedication to lose a few pounds every 2 to 3 weeks, but thank GOD it's still coming off very slowly but it's coming off.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
110.2 公斤
39.9 公斤
8.2 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少0.6 公斤
2016年12月20日
It's getting harder and harder to lose now, but thank God I prevailed again!!!
My FS buddies I wish you all a MERRY CHRISTMAS & many Blessings!!!
Happy Chanukah to all Jewish people and happy Kwanzaa!!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.0 公斤
38.1 公斤
10.0 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.3 公斤
2016年11月27日
Not bad while everyone at the gym was saying how much they ate and their clothes were tight I actually lost 1 pound. Thank GOD for that!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.9 公斤
37.2 公斤
10.9 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少0.5 公斤
2016年11月20日
The weight is coming off very slow now since that was my 100th pound!
I have to stick to my proteins from chicken Greek yogurt (brand Fage) low fat cottage cheese and some nuts for a nut. LOL
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
113.4 公斤
36.7 公斤
11.3 公斤
合理的
(13条评论)
一个星期减少0.9 公斤
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