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6到10,总共43
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2019年12月19日
Makan malam pasca homeworkout. Makan yg berkuah anget² pas lagi hujan. Happy diet....
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2019年12月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.8 公斤
7.9 公斤
13.8 公斤
合理的
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一星期增加0.7 公斤
2019年12月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.4 公斤
8.3 公斤
13.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2019年12月6日
Planning cheat day tapi tetap defisit kalori hehehe
添加评论
2019年12月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.6 公斤
8.1 公斤
13.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
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