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体重历史纪录
6到10,总共65
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6
...
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2016年12月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.6 公斤
4.4 公斤
1.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2016年10月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.8 公斤
3.2 公斤
2.8 公斤
低
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一个星期减少0.4 公斤
2016年09月23日
Now, that I am still above the highest that I had ever weighed (67kg), it is very easy to loose some weight. I just don't snack chocolate bars and co (unless chocolate with 85-99% coco :-) ) and instead of a heavy fullgrain muesli with milk and banana I now have a lot of quark with bananas in the morning. This week I didn't manage to do any sports becaise I had a lot of work and am a bit sickish. Lets hope my weighloss we remain easy for the next 3-4kg.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.7 公斤
2.3 公斤
3.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2016年09月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.1 公斤
1.9 公斤
4.1 公斤
不选择
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一个星期减少2.8 公斤
2016年09月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.5 公斤
1.5 公斤
4.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
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