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6到10，总共123
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6
...
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2017年08月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.7 公斤
14.8 公斤
27.4 公斤
合理的
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一个星期减少1.0 公斤
2017年08月15日
I am back after a summer of not so clean eating or exercising,,,
yoga or piyo in the am for 15 mins ; 2 miles working back up to back to 3 miles in the pm after work! No food after 7:30 pm, nothing before 8:30 am, following my healthy kidney diet: low to no meat, lots of the allowed veggies, allowed fruits, plain greek yogurt (just add a berry or fruit)...jello...that's it Til I see and feel a change :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
93.0 公斤
14.5 公斤
27.7 公斤
低
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一星期增加0.5 公斤
2017年06月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.4 公斤
18.1 公斤
24.0 公斤
不选择
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一星期增加0.1 公斤
2017年04月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.7 公斤
18.8 公斤
23.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2017年03月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.1 公斤
18.4 公斤
23.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
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