注册  |  登录
woman_or_man
加入2015年02月
帖子
200
正在关注
76
关注者
90
体重历史纪录

初次体重
97 公斤
最近减少: 8 公斤

目前体重
105 公斤
情况: 一星期增加0.0 公斤

目标体重
75 公斤
还有: 30 公斤
Всегда была далеко не худенькой, а малоподвижный образ жизни, безотказные родители и телевизор способствовали лишнему весу; цифра на весах в почти 100кг уже пугает и мешает жить нормально:теперь пробую поменять все, дабы избежать проблем со здоровьем, лучше выглядеть, поднять самооценку и наладить жизнь в целом.

Хожу на фитнес и иногда занимаюсь дома, живу отдельно от родителей, тв не смотрю вообще, стараюсь больше ходить пешком.

Осталось отказаться от мучного и сладкого-для меня это самое сложное. Надеюсь, что у меня получится.

woman_or_man的体重历史


正在关注

lisenok37
最近的体重纪录: 一星期增加0.5 公斤 Up
 
elle7887
最近的体重纪录: 一星期增加0.8 公斤 Up
Vaisalla'
最近的体重纪录: 一个星期减少0.4 公斤 Down
 
crazy loop
最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤 Down

woman_or_man的烹饪书

卡路里: 112千卡 | 脂肪: 4.92克 | 碳水物: 2.63克 | 蛋白质: 14.51克
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
查看烹饪书

woman_or_man的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。