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uken2

加入2015年04月

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体重历史纪录

初次体重

112.8 公斤

最近减少: 2.6 公斤

目前体重

110.2 公斤
情况: 一个星期减少0.3 公斤

目标体重

90 公斤

还有: 20.2 公斤

关注

uken2的体重历史

卡路里: 213千卡 | 脂肪: 9.67克 | 碳水物: 10.86克 | 蛋白质: 20.67克

Stuck for a healthy dinner idea? This parmesan-crumbed baked fish will make weeknight dinners a breeze.

卡路里: 534千卡 | 脂肪: 33.12克 | 碳水物: 27.51克 | 蛋白质: 35.17克

A take on a delicious Indian curry with extra vegetable than traditionally used. Perfect with low-GI rice like brown or basmati.

卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 7.43克 | 蛋白质: 2.77克

A mild tasting cauliflower "rice" dish that's well worth trying.

卡路里: 143千卡 | 脂肪: 11.26克 | 碳水物: 4.44克 | 蛋白质: 6.65克

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

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