注册  |  登录
tortikililiyamailru
加入2016年08月
帖子
17
正在关注
3
关注者
5
体重历史纪录

初次体重
90 公斤
最近减少: 5 公斤

目前体重
85 公斤
情况: 一个星期减少0.0 公斤

目标体重
78 公斤
还有: 7 公斤
Здравствуйте! Мне почти 49 лет. Вес сейчас 89,5 кг. Я за 1,5 года поправилась! А гардеробе много красивых вещей, на меня, подхудевшую 2 года назад, после того, как я рассталась с мужем. Потом я успокоилась,познакомилась с хорошим любящим и любимым мною мужчиной, и постепенно поправилась. А ВЕЩИ-ТО КРАСИВЫЕ! И самой не хочется выглядеть как бабка. А тут по радио услышала интервью Василия Смольного!Конечно прочитала его книгу "ПП для ТП" и увидев его ссылку на этот сайт, с удовольствием на нём зарегистрировалась. Очень помогает в подсчёте калорий. Жаль, что не указывают ГИ. Посмотрим! Думаю поможет стать более дисциплинированной! Согнать лишний жир, и выглядеть молодо и подтянуто!

tortikililiyamailru的体重历史


正在关注

Futurest
最近的体重纪录: 稳定体重 Steady
 
kosmetic
最近的体重纪录: 一个星期减少0.0 公斤 Down
surovaya92
最近的体重纪录: 稳定体重 Steady
   

tortikililiyamailru的烹饪书

卡路里: 121千卡 | 脂肪: 2.05克 | 碳水物: 13.84克 | 蛋白质: 11.61克
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
卡路里: 319千卡 | 脂肪: 17.40克 | 碳水物: 35.87克 | 蛋白质: 5.64克
Кекс 2 Минуты
Шоколадный торт в микроволновой печи.
卡路里: 89千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 11.02克 | 蛋白质: 4.54克
Свекольник на Кефире
Ешь и худей.
卡路里: 97千卡 | 脂肪: 3.16克 | 碳水物: 15.82克 | 蛋白质: 2.53克
Овощной Крем-Суп
Суп-пюре из овощей с добавлением сливок.
卡路里: 228千卡 | 脂肪: 1.96克 | 碳水物: 45.22克 | 蛋白质: 7.56克
Макароны с Овощами в Соевом Соусе
Быстрый рецепт макарон из твердых сортов пшеницы, овощей и соевого соуса. Вкусно и полезно.
查看烹饪书

tortikililiyamailru的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。