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tlester3672

加入2009年11月

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体重历史纪录

初次体重

110.2 公斤

最近减少: 9.8 公斤

目前体重

100.4 公斤
情况: 一个星期减少1.1 公斤

目标体重

86.2 公斤

还有: 14.2 公斤

关注

tlester3672的体重历史

卡路里: 193千卡 | 脂肪: 10.54克 | 碳水物: 8.23克 | 蛋白质: 16.07克

Breakfast scrambled eggs.

卡路里: 169千卡 | 脂肪: 5.77克 | 碳水物: 0.82克 | 蛋白质: 26.68克

Sensational low carb chicken dish.

卡路里: 308千卡 | 脂肪: 12.94克 | 碳水物: 19.27克 | 蛋白质: 26.38克

Quick, simple and easy but very tasty meatloaf.

卡路里: 199千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 23.07克 | 蛋白质: 21.91克

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

卡路里: 238千卡 | 脂肪: 20.06克 | 碳水物: 6.06克 | 蛋白质: 10.55克

For mashed potato cravings this no nonsense mock recipe hits the spot.

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