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thunderchow

加入2012年04月

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体重历史纪录

初次体重

85.3 公斤

最近减少: 7.1 公斤

目前体重

78.2 公斤
情况: 一个星期减少0.8 公斤

目标体重

77.1 公斤

还有: 1.1 公斤

关注

thunderchow的体重历史

卡路里: 169千卡 | 脂肪: 5.77克 | 碳水物: 0.82克 | 蛋白质: 26.68克

Sensational low carb chicken dish.

卡路里: 231千卡 | 脂肪: 2.37克 | 碳水物: 35.35克 | 蛋白质: 19.11克

A low fat, high fiber hearty meal.

卡路里: 357千卡 | 脂肪: 6.88克 | 碳水物: 64.14克 | 蛋白质: 12.04克

Black eyed peas and kielbasa with green pepper over rice.

卡路里: 192千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 30.74克 | 蛋白质: 4.18克

Really good and easy to prepare vegetables.

卡路里: 133千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 9.13克 | 蛋白质: 16.89克

Crispy oven baked chicken with a delicious coating.

查看烹饪书

	Petite Cinnamon Rolls
	Baked Crunchy Chicken Parmesan
	Parmesan Bagel
	步行（轻快的） - 6.5公里/小时