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snikso

加入2016年12月

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体重历史纪录

初次体重

112.5 公斤

最近减少: 13.5 公斤

目前体重

99.0 公斤
情况: 一个星期减少0.6 公斤

目标体重

81.6 公斤

还有: 17.3 公斤

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snikso的体重历史

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卡路里: 317千卡 | 脂肪: 30.92克 | 碳水物: 1.63克 | 蛋白质: 7.67克

Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.

卡路里: 192千卡 | 脂肪: 9.71克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 23.20克

A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.

卡路里: 66千卡 | 脂肪: 5.66克 | 碳水物: 0.81克 | 蛋白质: 3.18克

Stuffing something with cheese instantly makes it better. If you wrap it in bacon, UNSTOPPABLE.

卡路里: 153千卡 | 脂肪: 9.41克 | 碳水物: 2.46克 | 蛋白质: 15.49克

Prepared like quiche but baked as individual muffins.

卡路里: 64千卡 | 脂肪: 6.80克 | 碳水物: 0.48克 | 蛋白质: 0.41克

An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.

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