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seashell45

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体重历史纪录

初次体重

149.7 公斤

最近减少: 40.7 公斤

目前体重

109.0 公斤
情况: 一星期增加0.5 公斤

目标体重

68.0 公斤

还有: 41.0 公斤

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seashell45的体重历史

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卡路里: 295千卡 | 脂肪: 9.56克 | 碳水物: 31.40克 | 蛋白质: 16.88克

This beef pot pie is just delicious.

卡路里: 77千卡 | 脂肪: 1.69克 | 碳水物: 13.75克 | 蛋白质: 1.88克

A 12" light dough rolled to 1/8" thickness to be baked with your favorite toppings.

卡路里: 342千卡 | 脂肪: 15.59克 | 碳水物: 35.06克 | 蛋白质: 18.99克

Fruit and nut chicken salad on a croissant.

卡路里: 324千卡 | 脂肪: 4.27克 | 碳水物: 42.73克 | 蛋白质: 33.26克

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

卡路里: 330千卡 | 脂肪: 17.11克 | 碳水物: 18.56克 | 蛋白质: 24.43克

Chicken tenders breaded and baked in the oven.

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	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	步行（中等的） - 5公里/小时
	步行（慢步的） - 3公里/小时