注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ringnut
ringnut
加入2007年07月
帖子
24
正在关注
8
关注者
9
体重历史纪录
初次体重
97.5 公斤
最近减少:
1.3 公斤
目前体重
96.3 公斤
情况:
一个星期减少0.6 公斤
目标体重
79.4 公斤
还有:
16.9 公斤
关注
ringnut的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
08willbegreat
最近的体重纪录:
一个星期减少3.2 公斤
Diana7
最近的体重纪录:
一星期增加0.3 公斤
Welchmom2
最近的体重纪录:
一个星期减少2.3 公斤
mrsjohnson0317
最近的体重纪录:
稳定体重
查看全部
ringnut的烹饪书
卡路里: 159千卡 | 脂肪: 1.69克 | 碳水物: 5.25克 | 蛋白质: 30.01克
Chicken with Mushroom Gravy
A deliciously yummy chicken with mushroom gravy.
卡路里: 204千卡 | 脂肪: 11.44克 | 碳水物: 8.32克 | 蛋白质: 17.08克
Smothered Crock Pot Steak
Smothered steak tenderloin with vegetables.
卡路里: 195千卡 | 脂肪: 14.23克 | 碳水物: 8.77克 | 蛋白质: 9.15克
Cheesy Cauliflower Bake
With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.
查看烹饪书
ringnut的最近食物和运动项目
水果酸奶(脱脂)
2% String Cheese
Soy Sauce (Shoyu)
案头工作(例如办公室的工作,坐着)
健美操(重型的,例如俯卧撑)
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时
查看饮食日历