注册  |  登录
rgoldsby
加入2010年08月
帖子
75
正在关注
3
关注者
2
体重历史纪录

初次体重
80.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤

目前体重
77.1 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重
54.4 公斤
还有: 22.7 公斤

rgoldsby的体重历史


正在关注

healthnutt
最近的体重纪录: 一个星期减少0.9 公斤 Down
 
nikdvn
最近的体重纪录: 一星期增加0.2 公斤 Up
dymund36
最近的体重纪录: 稳定体重 Steady
   

rgoldsby的烹饪书

卡路里: 71千卡 | 脂肪: 3.55克 | 碳水物: 10.02克 | 蛋白质: 0.90克
Roasted Butternut Squash with Tart Cherries
A perfect, simple, pan roasted side dish for a family supper. The sweetness of the squash creates a delicious caramel around the edges – that really sets off the tart cherry and smokiness of the paprika.
卡路里: 167千卡 | 脂肪: 6.92克 | 碳水物: 5.00克 | 蛋白质: 20.04克
Baked Crab Cakes
Big flavor, low calorie crab cakes.
卡路里: 128千卡 | 脂肪: 6.56克 | 碳水物: 16.33克 | 蛋白质: 3.63克
Tomato & Cucumber salad with Sour Cream
A delightful salad that is easy to prepare.
卡路里: 215千卡 | 脂肪: 2.72克 | 碳水物: 35.31克 | 蛋白质: 13.61克
Spicy Vegan Lentil Soup with Onions
Simple soup, very inexpensive and healthy. Great source of fiber and vegan protein.
卡路里: 50千卡 | 脂肪: 1.33克 | 碳水物: 8.88克 | 蛋白质: 0.74克
Low Calorie Snickerdoodles
A healthy and delish version of my fall favorite cookies.
查看烹饪书

rgoldsby的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。