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pocohorse
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加入2013年02月
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初次体重
44.9 公斤
最近减少:
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44.9 公斤
情况:
稳定体重
目标体重
43.1 公斤
还有:
1.8 公斤
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pocohorse的烹饪书
卡路里: 317千卡 | 脂肪: 30.92克 | 碳水物: 1.63克 | 蛋白质: 7.67克
Keto Waffles
Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.
卡路里: 60千卡 | 脂肪: 7.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克
Mustard Maple Dressing
A mustard based vinaigrette made with sugar-free pancake syrup to be carb-free.
卡路里: 131千卡 | 脂肪: 5.56克 | 碳水物: 7.78克 | 蛋白质: 12.27克
Baked Ricotta Custard
Creamy custard that tastes just like rice pudding - without the rice.
卡路里: 382千卡 | 脂肪: 4.46克 | 碳水物: 14.80克 | 蛋白质: 71.21克
Cheesy Chicken and Spinach
A delicious and inspiring main dish that will combines all your nutrition needs in a bowl.
卡路里: 246千卡 | 脂肪: 14.92克 | 碳水物: 7.77克 | 蛋白质: 19.62克
Belgian Waffles
A great substitute for waffles.
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