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pit-caribou

加入2016年02月

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体重历史纪录

初次体重

102.3 公斤

最近减少: 7.5 公斤

目前体重

94.8 公斤
情况: 一个星期减少1.9 公斤

目标体重

90.7 公斤

还有: 4.1 公斤

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c'est rendu que mon ombre cache le soleil a mes fleurs

pit-caribou的体重历史

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卡路里: 272千卡 | 脂肪: 6.61克 | 碳水物: 46.07克 | 蛋白质: 7.17克

Facile gâteau léger aux pommes.

卡路里: 195千卡 | 脂肪: 12.23克 | 碳水物: 19.19克 | 蛋白质: 2.97克

Un gâteau à déguster au goûter en famille ou entre amies.

卡路里: 136千卡 | 脂肪: 8.74克 | 碳水物: 7.88克 | 蛋白质: 6.23克

Recette simple et délicieuse.

卡路里: 186千卡 | 脂肪: 6.24克 | 碳水物: 23.39克 | 蛋白质: 9.06克

Quiche au bacon poivrons courgettes sans pâte.

卡路里: 234千卡 | 脂肪: 14.43克 | 碳水物: 16.24克 | 蛋白质: 10.56克

Tarte aubergines courgette et thon.

查看烹饪书

	Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar)
	法式长面包
	牛奶
	步行（轻快的） - 6.5公里/小时
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	家务