pathyvaz- 会员

pathyvaz

加入2016年10月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

87.5 公斤

最近减少: 5.5 公斤

目前体重

93 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

70 公斤

还有: 23 公斤

关注

pathyvaz的体重历史

卡路里: 189千卡 | 脂肪: 16.63克 | 碳水物: 1.70克 | 蛋白质: 2.49克

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

卡路里: 162千卡 | 脂肪: 13.16克 | 碳水物: 5.08克 | 蛋白质: 5.68克

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

卡路里: 200千卡 | 脂肪: 13.83克 | 碳水物: 6.03克 | 蛋白质: 12.53克

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

卡路里: 382千卡 | 脂肪: 12.95克 | 碳水物: 55.09克 | 蛋白质: 11.19克

Pão de queijo rápido com polvilho.

卡路里: 353千卡 | 脂肪: 37.73克 | 碳水物: 6.27克 | 蛋白质: 1.00克

Tem alto poder nutritivo e de saciedade,

查看烹饪书