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pam529

加入2011年11月

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体重历史纪录

初次体重

95.7 公斤

最近减少: 5.4 公斤

目前体重

90.3 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重

83.9 公斤

还有: 6.4 公斤

关注

pam529的体重历史

卡路里: 99千卡 | 脂肪: 2.42克 | 碳水物: 16.96克 | 蛋白质: 2.62克

For a special treat, these light and fluffy pancakes will impress.

卡路里: 56千卡 | 脂肪: 1.59克 | 碳水物: 8.61克 | 蛋白质: 1.62克

Good rolls for Thanksgiving.

卡路里: 289千卡 | 脂肪: 20.01克 | 碳水物: 23.54克 | 蛋白质: 6.39克

Tasty Asian inspired broccoli coleslaw.

卡路里: 212千卡 | 脂肪: 5.89克 | 碳水物: 36.13克 | 蛋白质: 5.53克

Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.

卡路里: 117千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 13.38克 | 蛋白质: 7.37克

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

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