注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
monika135
monika135
加入2012年03月
帖子
318
正在关注
12
关注者
19
体重历史纪录
初次体重
73.5 公斤
最近减少:
5.3 公斤
目前体重
68.2 公斤
情况:
一星期增加0.0 公斤
目标体重
63.5 公斤
还有:
4.7 公斤
关注
I'm 50, 5'4" in height & menopausal as hell...
monika135的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
texan79
最近的体重纪录:
一个星期减少1.2 公斤
mayormaynot
最近的体重纪录:
一个星期减少0.0 公斤
warrenwinter
最近的体重纪录:
一个星期减少0.5 公斤
Rodco11
最近的体重纪录:
一个星期减少0.1 公斤
查看全部
monika135的烹饪书
卡路里: 169千卡 | 脂肪: 5.77克 | 碳水物: 0.82克 | 蛋白质: 26.68克
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 13.52克 | 蛋白质: 0.28克
Spiced Apple Chips
Delicious homemade dried apple chips.
卡路里: 87千卡 | 脂肪: 7.43克 | 碳水物: 0.76克 | 蛋白质: 4.22克
Revoloopsie Rolls
A low-carb substitute for sliced bread that's very useful for making sandwiches, burgers and bread pudding.
卡路里: 135千卡 | 脂肪: 11.16克 | 碳水物: 5.11克 | 蛋白质: 5.88克
Peanut Butter Cookies
Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.
查看烹饪书
monika135的最近食物和运动项目
Cookie Thins
High Protein Shake - Vanilla
Sweet Corn Tamale
保健操(健身俱乐部)
案头工作(例如办公室的工作,坐着)
跑步 - 10公里/小时
查看饮食日历