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macksmamma

加入2010年02月

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体重历史纪录

初次体重

72.1 公斤

最近减少: 2.2 公斤

目前体重

74.3 公斤
情况: 一个星期减少1.3 公斤

目标体重

65.8 公斤

还有: 8.5 公斤

关注

macksmamma的体重历史

卡路里: 173千卡 | 脂肪: 0.52克 | 碳水物: 34.55克 | 蛋白质: 7.96克

A low fat, full of vegetables chili.

卡路里: 92千卡 | 脂肪: 4.23克 | 碳水物: 4.15克 | 蛋白质: 10.29克

A delicious low carb, low calorie alternative.

查看烹饪书

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	Dijon Mustard
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	健美操（轻型的，例如居家运动）
	举重锻炼（中等的）
	跑步 - 10公里/小时