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lcrponte

加入2012年08月

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体重历史纪录

初次体重

81 公斤

最近减少: 11 公斤

目前体重

70 公斤
情况: 一个星期减少0.5 公斤

目标体重

70 公斤

还有: 0 公斤

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Vidinha muito sedentária com muita massa gorda para perder pela frente...!
Venha proteína a montes!

lcrponte的体重历史

卡路里: 54千卡 | 脂肪: 1.68克 | 碳水物: 8.91克 | 蛋白质: 2.45克

Uma sopinha ideal para estes dias chuvosos.

卡路里: 146千卡 | 脂肪: 6.33克 | 碳水物: 19.69克 | 蛋白质: 3.67克

Leve e saudável, a receita de Muffin de banana e aveia.

卡路里: 117千卡 | 脂肪: 12.41克 | 碳水物: 4.94克 | 蛋白质: 12.38克

Creme de courgette.

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