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kdb202

加入2014年03月

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体重历史纪录

初次体重

79.7 公斤

最近减少: 4.6 公斤

目前体重

84.4 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重

63.5 公斤

还有: 20.9 公斤

关注

kdb202的体重历史

卡路里: 113千卡 | 脂肪: 6.69克 | 碳水物: 9.03克 | 蛋白质: 3.85克

A classic dinner roll.

卡路里: 357千卡 | 脂肪: 17.98克 | 碳水物: 19.50克 | 蛋白质: 26.97克

Homemade pizza crust with tasty toppings.

卡路里: 272千卡 | 脂肪: 3.19克 | 碳水物: 51.03克 | 蛋白质: 13.06克

A quick breakfast smoothie.

卡路里: 610千卡 | 脂肪: 56.26克 | 碳水物: 0.38克 | 蛋白质: 26.38克

Delicious baked pork chops that amazingly tastes more like fried.

查看烹饪书

	Bacon 'N Egg Bagel with Multigrain Bagel
	：1％脂肪牛奶
	Brown Sugar
	院子里的活动（园艺活）
	步行（中等的） - 5公里/小时
	家务