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josifeliz
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体重历史纪录

初次体重
63 公斤
最近减少: 4 公斤

目前体重
59 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重
59 公斤
还有: 0 公斤

josifeliz的体重历史


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卡路里: 97千卡 | 脂肪: 7.23克 | 碳水物: 8.24克 | 蛋白质: 1.45克
Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
卡路里: 184千卡 | 脂肪: 4.67克 | 碳水物: 23.31克 | 蛋白质: 11.06克
Bolinho de Batata Doce
Bolinho de batata doce ao forno.
卡路里: 121千卡 | 脂肪: 7.87克 | 碳水物: 6.81克 | 蛋白质: 5.99克
Fritters de Abobrinha com Hortelã
Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.
卡路里: 131千卡 | 脂肪: 7.48克 | 碳水物: 7.77克 | 蛋白质: 7.39克
Panqueca de Banana Funcional
Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).
卡路里: 120千卡 | 脂肪: 6.88克 | 碳水物: 12.51克 | 蛋白质: 2.85克
Bolo de Banana
Bolo a base de banana e aveia sem trigo e sem açucar.
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