jillfred13- 会员

jillfred13

加入2010年07月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

93.9 公斤

最近减少: 0.4 公斤

目前体重

94.3 公斤
情况: 一星期增加0.3 公斤

目标体重

72.6 公斤

还有: 21.7 公斤

关注

jillfred13的体重历史

卡路里: 147千卡 | 脂肪: 9.94克 | 碳水物: 0.77克 | 蛋白质: 12.58克

Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.

卡路里: 453千卡 | 脂肪: 24.93克 | 碳水物: 13.07克 | 蛋白质: 42.04克

Delicious seasoned and broiled salmon, together with stalks of asparagus.

查看烹饪书

	Reduced Fat 4 Cheese Italian Cheese
	Ranch Salad Dressing (Reduced Fat)
	生菜
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	自行车（中度的） - 21公里/小时
	保健操（健身俱乐部）