jennyrebecca- 会员

jennyrebecca

加入2008年06月

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体重历史纪录

初次体重

84.4 公斤

最近减少: 3.6 公斤

目前体重

88.0 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

59.0 公斤

还有: 29.0 公斤

关注

jennyrebecca的体重历史

卡路里: 142千卡 | 脂肪: 3.58克 | 碳水物: 4.44克 | 蛋白质: 22.68克

A great way to have that lunchtime "sandwich".

卡路里: 127千卡 | 脂肪: 13.89克 | 碳水物: 0.59克 | 蛋白质: 0.57克

All the yum without the heaviness. Pair with chicken or shrimp.

卡路里: 110千卡 | 脂肪: 11.18克 | 碳水物: 1.78克 | 蛋白质: 1.51克

A zesty, versatile dip. use it with vegetables, on fish or chicken and good as a sandwich spread too.

卡路里: 265千卡 | 脂肪: 8.87克 | 碳水物: 16.84克 | 蛋白质: 30.33克

A quick and easy warm chicken dinner with a kick of Cajun.

卡路里: 277千卡 | 脂肪: 15.19克 | 碳水物: 17.88克 | 蛋白质: 20.00克

A quick and easy creamy almond drink to satisfy you long through the morning.

查看烹饪书

	Balsamic Vinegar
	Extra Virgin Olive Oil
	Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized)
	自行车（中度的） - 21公里/小时
	步行（中等的） - 5公里/小时
	坐着