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jencarroll
加入2013年12月
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体重历史纪录

初次体重
50.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤

目前体重
49.7 公斤
情况: 一个星期减少0.6 公斤

目标体重
45.4 公斤
还有: 4.4 公斤
Realtor, fisherman, outdoor sports model

jencarroll的体重历史

jencarroll的烹饪书

卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 10.74克 | 蛋白质: 1.14克
Winter Squash Soup
Extremely low calorie, nonfat healthy veggie soup.
卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.66克 | 碳水物: 7.87克 | 蛋白质: 3.13克
Celery, Onion and Spinach Soup
With a strong celery taste, this soup has a warm and inviting flavor that is just perfect for the upcoming autumn and winter days.
卡路里: 70千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 17.63克 | 蛋白质: 1.78克
Garlic Butternut Squash Soup
Butternut squash soup based on the nutrition guide for P90X.
卡路里: 75千卡 | 脂肪: 2.14克 | 碳水物: 11.07克 | 蛋白质: 5.52克
Creamy Broccoli Soup
Good recipe for Phase 1 of South Beach diet.
卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.32克 | 碳水物: 9.21克 | 蛋白质: 1.44克
Carrot and Onion Soup
An easy to make and tasty low calorie soup.
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