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izanaquarentena
加入2020年07月
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体重历史纪录

初次体重
59 公斤
最近减少: 2.6 公斤

目前体重
56.4 公斤
情况: 一个星期减少0.8 公斤

目标体重
50 公斤
还有: 6.4 公斤
Comecei a quarentena há 3 meses e com 09kg a menos. Apesar de não ter parado de fazer atividade física, aumentei a quantidade de comida e bebidas, ou seja, a conta não fechou por algumas semanas e aqui estou eu na tentativa de voltar ao meu peso inicial, ou pelo menos perto dele.

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Creme de Couve Flor com Alho Poró
Receita super fácil.
卡路里: 77千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 12.67克 | 蛋白质: 5.07克
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Delicia para o jantar.
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