注册  |  登录
idealna47
加入2016年06月
帖子
22
正在关注
9
关注者
6
体重历史纪录

初次体重
52 公斤
最近减少: 3.8 公斤

目前体重
55.8 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重
50 公斤
还有: 5.8 公斤
27 лет
3 года вегетарианства (в прошлом)
Вечно худеющая)
На опыте были применены почти все, здоровые и нездоровые, способы приведения себя в хорошую форму. В итоге определила, что лучше подсчета калорий для меня пока ничего нет. Ну и спорт всегда со мной в различных его проявлениях.
Здесь у нас у всех много общего, всегда можно задать вопрос и получить ответ, найти поддержку и правильную мотивацию.
Всегда готова пообщаться "по теме" и просто так)
Успехов нам в достижении поставленных целей и да прибудет с нам Сила! Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир!

idealna47的体重历史


正在关注

Alya_Life
最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤 Down
 
Зими
最近的体重纪录: 一星期增加0.0 公斤 Up
Amin4ik
最近的体重纪录: 一星期增加0.4 公斤 Up
 
Buhanov
最近的体重纪录: 一星期增加0.3 公斤 Up

idealna47的烹饪书

卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.79克 | 碳水物: 2.08克 | 蛋白质: 5.20克
Мини-Запеканка
Белковая запеканка с отрубями.
卡路里: 83千卡 | 脂肪: 2.44克 | 碳水物: 7.78克 | 蛋白质: 8.07克
Рулетики из Баклажанов с Творогом
Красивая и полезная закуска.
查看烹饪书

idealna47的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。