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加入2018年07月

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初次体重

67.7 公斤

最近减少: 2 公斤

目前体重

69.7 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

55 公斤

还有: 14.7 公斤

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Hi there,
Looking forward to starting this new challenge with a view to losing around 10 kilos and having a healthier body. Would love to hear from you
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happyinflinders的体重历史

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	winkipops
	最近的体重纪录: 一星期增加0.5 公斤

	keith george cooke
	最近的体重纪录: 一星期增加1.4 公斤

	Michelle Davenport
	最近的体重纪录: 一个星期减少0.6 公斤

	ZaraJones69
	最近的体重纪录: 一星期增加1.4 公斤

happyinflinders的烹饪书

卡路里: 62千卡 | 脂肪: 4.84克 | 碳水物: 0.57克 | 蛋白质: 3.24克

Cayenne Deviled Eggs

Traditional deviled eggs with a kick.

卡路里: 287千卡 | 脂肪: 25.02克 | 碳水物: 3.74克 | 蛋白质: 12.44克

Low Carb Broccoli Cheese Soup

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

卡路里: 65千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 5.73克 | 蛋白质: 1.44克

Green Beans with Garlic

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

卡路里: 191千卡 | 脂肪: 11.36克 | 碳水物: 17.10克 | 蛋白质: 7.92克

Melted Chocolate Chip Ricotta

Served warm, this ricotta dessert is smooth and creamy.

卡路里: 515千卡 | 脂肪: 34.71克 | 碳水物: 8.52克 | 蛋白质: 43.67克

Pizza Bake

Eggs can be used for almost anything, including this terrific low carb bake.

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happyinflinders的最近食物和运动项目

	Choc Shake
	Coleslaw
	伏特加酒
	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	健美操
	水中有氧运动

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