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加入2008年11月

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体重历史纪录

初次体重

93.0 公斤

最近减少: 2.4 公斤

目前体重

90.5 公斤
情况: 一个星期减少2.0 公斤

目标体重

72.6 公斤

还有: 18.0 公斤

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I'm a 30 year old hardworking Mom of twins! Just need to get rid of this gut and do some toning! Food is my weakness so it is very hard!!!! But I'm Ready!

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cherryqb的烹饪书

卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.48克 | 碳水物: 9.73克 | 蛋白质: 2.00克

Southern Fried Squash

A slimmed down version of southern style fried yellow squash.

卡路里: 84千卡 | 脂肪: 6.99克 | 碳水物: 4.84克 | 蛋白质: 1.05克

Cucumber, Tomato and Onion Salad

Simple tasty salad with an olive oil and red wine vinegar dressing.

卡路里: 257千卡 | 脂肪: 10.74克 | 碳水物: 2.76克 | 蛋白质: 36.06克

Tuna Bites

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

卡路里: 227千卡 | 脂肪: 20.25克 | 碳水物: 8.91克 | 蛋白质: 6.01克

Parmesan Asparagus

A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.

卡路里: 230千卡 | 脂肪: 2.30克 | 碳水物: 36.25克 | 蛋白质: 15.94克

Sweet Potato Fries with Sweet Cheese Dip

No fryer needed with baked sweet potato in a delicious cheese dip.

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cherryqb的最近食物和运动项目

	Classic Yellow Mustard
	Miracle Whip Light Dressing
	white American cheese
	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	步行（轻快的） - 6.5公里/小时
	羽毛球

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