注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
bebematte
bebematte
加入2014年03月
帖子
102
正在关注
16
关注者
19
体重历史纪录
初次体重
133.6 公斤
最近减少:
4.5 公斤
目前体重
129.1 公斤
情况:
一星期增加0.4 公斤
目标体重
113.4 公斤
还有:
15.7 公斤
关注
bebematte的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
Draglist
最近的体重纪录:
一星期增加0.6 公斤
wannabhealthier
最近的体重纪录:
一星期增加0.6 公斤
Mitch Gordon
最近的体重纪录:
一个星期减少1.1 公斤
Rpalmst
(只有关注者可见
查看全部
bebematte的烹饪书
卡路里: 173千卡 | 脂肪: 4.57克 | 碳水物: 31.92克 | 蛋白质: 2.06克
Baked Sweet Potato Fries
Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.
卡路里: 172千卡 | 脂肪: 8.58克 | 碳水物: 11.82克 | 蛋白质: 13.91克
Zucchini Fries
A low carb, healthier alternative to regular fries.
卡路里: 161千卡 | 脂肪: 1.97克 | 碳水物: 33.76克 | 蛋白质: 2.06克
Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges
Sweet potato fries with a twist.
卡路里: 36千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.24克 | 蛋白质: 4.10克
Skinny Pimento Cheese Spread
Slimmed down version of this southern classic recipe can be used as a dip for your favorite chips or spread for a sandwich.
卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.78克 | 碳水物: 13.72克 | 蛋白质: 6.11克
Baked Zucchini Chips
A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).
查看烹饪书
bebematte的最近食物和运动项目
麦菜
藜麦(煮熟)
Pork Skins
自行车(中度的) - 21公里/小时
步行(慢步的) - 3公里/小时
举重锻炼(中等的)
查看饮食日历