Wwamsley22- 会员

Wwamsley22

加入2012年02月

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体重历史纪录

初次体重

68.9 公斤

最近减少: 3.4 公斤

目前体重

72.4 公斤
情况: 一星期增加0.0 公斤

目标体重

54.4 公斤

还有: 18.0 公斤

关注

Wwamsley22的体重历史

卡路里: 182千卡 | 脂肪: 10.12克 | 碳水物: 20.45克 | 蛋白质: 6.04克

The rich blend of roasted peppers and tomatoes make this soup a treat.

卡路里: 410千卡 | 脂肪: 14.73克 | 碳水物: 53.05克 | 蛋白质: 16.47克

Delicious pasta dish with broccoli and carrots.

卡路里: 121千卡 | 脂肪: 6.82克 | 碳水物: 6.44克 | 蛋白质: 8.90克

A quick and easy version of the traditional Greek Spanakopita.

卡路里: 243千卡 | 脂肪: 7.01克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 32.40克

Tasty baked cod with a delicious creamy sauce.

卡路里: 312千卡 | 脂肪: 7.85克 | 碳水物: 41.05克 | 蛋白质: 18.12克

A mighty delicious, low fat mac & cheese.

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	冷冻酸奶（脱脂）
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	舞蹈（快步，有氧的）
	步行（轻快的） - 6.5公里/小时
	跑步（慢跑） - 8公里/小时