Привет! Я - Светлана, мне 40 лет, трое детей, младшей из которых-10 месяцев. После третьих родов решила, что нельзя быть такой...большой и, когда дочке исполнилось 4 месяца, начала приводить себя в порядок. Скачала FS, начала контролировать все, что ела. Спортом занималась с инструктором, но он оказался некомпетентен в вопросах тренировок при наличии диастаза(((. Спасибо ему, но, спустя 3 месяца и почти 15 кг, я от него "ушла".
С нового года занимаюсь сама. Медленно расстаюсь с лишним весом, начинаю нравиться себе)
Буду рада общению с единомышленниками и помощью с тренировками для женщин с диастазом.