Tanya-dear- 会员

Tanya-dear

加入2012年12月

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体重历史纪录

初次体重

56 公斤

最近减少: 0.5 公斤

目前体重

55.5 公斤
情况: 一个星期减少2.5 公斤

目标体重

53 公斤

还有: 2.5 公斤

关注

Tanya-dear的体重历史

卡路里: 444千卡 | 脂肪: 13.69克 | 碳水物: 40.92克 | 蛋白质: 38.69克

Вкусная и легкая еда из творога.

卡路里: 40千卡 | 脂肪: 1.43克 | 碳水物: 2.62克 | 蛋白质: 3.97克

Вкусные и не полнят.

卡路里: 464千卡 | 脂肪: 9.63克 | 碳水物: 61.23克 | 蛋白质: 28.92克

Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.

卡路里: 162千卡 | 脂肪: 2.53克 | 碳水物: 12.33克 | 蛋白质: 21.12克

Диетические сырники без жира.

卡路里: 101千卡 | 脂肪: 3.55克 | 碳水物: 2.67克 | 蛋白质: 13.89克

Диетические котлетки без муки.

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