Stepankevich- 会员

Stepankevich

加入2013年07月

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体重历史纪录

初次体重

60 公斤

最近减少: 3 公斤

目前体重

63 公斤
情况: 一星期增加0.0 公斤

目标体重

55 公斤

还有: 8 公斤

关注

Stepankevich的体重历史

卡路里: 130千卡 | 脂肪: 1.65克 | 碳水物: 19.00克 | 蛋白质: 9.47克

Полезное диетическое печенье, богатое белком и углеводами.

卡路里: 167千卡 | 脂肪: 8.00克 | 碳水物: 17.27克 | 蛋白质: 9.56克

Тушеные овощи с сыром.

卡路里: 92千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 9.47克 | 蛋白质: 5.58克

Легкий вариант этого супа.

卡路里: 236千卡 | 脂肪: 2.81克 | 碳水物: 3.22克 | 蛋白质: 46.66克

Очень нежная и вкусная рыбка. Рыбу брать лучше белую.

卡路里: 108千卡 | 脂肪: 1.66克 | 碳水物: 19.87克 | 蛋白质: 4.06克

Овсяное печенье для тонкой талии.

查看烹饪书

	Протеиновое Печенье Творожное
	Пиво
	Сыр Лёгкий 17%
	步行（轻快的） - 6.5公里/小时
	步行（中等的） - 5公里/小时
	游泳（中度）