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Shellie7431
加入2011年12月
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体重历史纪录

初次体重
98.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤

目前体重
93.3 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重
81.6 公斤
还有: 11.7 公斤
Well Ive been away from this for a while now and have gained back everything Id lost, I thought being single and the kids being grown would make it easier but really its harder. Now its too easy to just stop and pick up something one the way home, so its time for a change. I've lost the weight before, I know I can do it again its just matter of doing it, so I've got 38lbs to lose...Here I go.

Shellie7431的体重历史


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卡路里: 410千卡 | 脂肪: 13.75克 | 碳水物: 17.36克 | 蛋白质: 53.94克
Chicken in Orange Sauce
Delicious Chinese dish prepared in a slow cooker.
卡路里: 206千卡 | 脂肪: 4.97克 | 碳水物: 9.73克 | 蛋白质: 30.95克
Soy-Ginger Chicken Breast
A fantastic low calorie succulent chicken dish.
卡路里: 417千卡 | 脂肪: 32.22克 | 碳水物: 13.59克 | 蛋白质: 21.43克
Cauliflower and Cheese
A low carb mock mac & cheese dish.
卡路里: 182千卡 | 脂肪: 11.85克 | 碳水物: 4.68克 | 蛋白质: 14.30克
Cauliflower Lasagna
A low carb, no pasta lasagna.
卡路里: 445千卡 | 脂肪: 15.99克 | 碳水物: 5.42克 | 蛋白质: 66.50克
Swiss Cheese & Mushroom Chicken Breast
An easy chicken recipe for low carbers.
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